M

VÄSSA DIN LÖPNING MED KORTA INTERVALLER

av | maj 10, 2017 | Samarbeten | 0 Kommentarer

Att springa korta intervaller är ett bra knep att ta till när du vill bli snabbare och klara av att hålla en högre fart under längre tid.



I videoklippet nedan berättar jag mer om korta intervaller. Detta är också sista utskicket för i vår från Röhnisch Running Club – i höst drar vi igång igen, så missa inte det!

Här kan du kolla in tidigare utskick i Röhnisch Running Club!

Taggar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen