Vi har nu varit här i Las Palmas på Gran Canaria i nästan en vecka. Det har varit intensiva dagar där målet har varit att plåta samtliga bilder till min kommande bok om löpning – så spännande! Har förstått att det är riktigt vintrigt hemma i Sverige. Här på Gran...
Förr var jag alltid den yngsta i olika sammanhang. Nu händer det rätt ofta att jag är den äldsta. Det är en intressant erfarenhet som vi bara måste prata lite om. Jag har aldrig varit den som har funderat särskilt mycket över det här med ålder. Det är en siffra, helt...
Jag började blogga om löpning 2009 var den löparboom vi upplever idag fortfarande i sin linda. Och för att ”ha rätt” att prata om sporten behövde man vara elitlöpare – eller åtminstone snabb. Definitivt inte en ”sminkad, långsam snärta”. Vet inte hur många hatmejl jag...
Att jobba som jag gör betyder att du hela tiden måste ha ett öra mot utvecklingen i din bransch, hänga med och byta arbetssätt i stort sett hela tiden. Ibland är det lätt att drabbas av lätt identitetskris, särskilt när ett nytt år börjar. Skrev nyligen på mitt...
På Instagram cirkulerar just nu något som heter ”Best Nine”, alltså att olika konton visar upp sina nio populäraste inlägg under året. Här ovan ser du mina – vilken bild är din favorit? Man kan ju sammanfatta det med att Instagramföljarna verkar gilla när jag springer...
Hur går löpningen? Idétorka? Här kommer en rad inspirerande tips som du gärna får låna! På mitt Instagramkonto har jag skrivit en hel del om konkreta tips på pass den senaste tiden. Här är några exempel: Utmana dig själv på ett progressivt pass Passet som kryddar din...
Så blev det julafton i år också. Och som vanligt gick jag upp rätt tidigt, myste framför Nyhetsmorgon med en god frukost medan resten av familjen låg och drog sig i sängen. Sedan iväg på en skön löptur runt Kungsholmen, med upplägget fartlek. Det vill säga jag varvade...
Det här är ett inlägg jag önskar hade funnits när jag var yngre och ständigt nojade över hur min kropp såg ut. Och än idag kan de där tankarna komma över mig, om att jag borde träna nu när jag har ätit ”en massa mat”. Skillnaden mot då är att jag idag har verktygen...
Ville bara kika in här och tipsa om en tävling som jag just lade ut på mitt Instagram, där du kan vinna den superfina vinterlöparjackan Lite-Show från Asics. Till tävlingen. ...och när jag ändå är igång och pratar vinterlöpning vill jag tipsa om rykande färska...
Huvudbry med julklapparna? Varför inte ge bort lite härlig löparglädje? Jag har nu fått påfyllning i lagret och du kan köpa ett signerat exemplar av min bok ”Det är bara att springa” till specialpris! För endast 200 kr (inkl frakt) får du en fullmatad bok med...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...