För ett tag sedan fick alla ni som är med i Röhnisch Running Club ett nyhetsbrev på temat långpass. Här nedan ser du videoklippet där jag delar med mig av mina bästa tips på hur du lyckas med ditt långpass! Vill du gå med i Röhnisch Running Club? Löpare på alla nivåer...
Jag har blivit helsåld på italienska aperitivo, alltså fördrink och smakrikt tilltugg en stund innan middagen. Faktiskt så förtjust att jag ofta låter tilltuggen blir så många och rikliga att de blir själva middagen! Det här högg jag in på när jag kom hem efter...
Igår stod det ”långpass i maratonfart” på maratonprogrammet, men min kära löparkompis Mia är ju på Fuerteventura och leder en ultralöparvecka. Vad göra? Jo, man ställer upp i Women's Health Half Marathon! Det är fascinerande egentligen vad en nummerlapp på bröstet kan...
Jag minns fortfarande den inre kris jag gick igenom för ett par år sedan, när vi tio minuter innan start i Kungsholmen Runt fick höra att hörlurar var förbjudna under loppet. Anledningen till hörlursförbudet var säkerhetsskäl, att löparna kunde riskera att missa...
Nyligen drog Röhnisch Running Club igång och torsdagen den 27 april gästar vi Linköping! Vi kommer att köra ett löppass där löpare på alla nivåer kan vara med. Du är varmt välkommen! När: Torsdag 27 april kl. 17.15 Var: Stadium, Nygatan 20, Linköping Anmälan senast:...
Två frågor återkommer ständigt i mejlen jag får av er läsare: ”Hur fort måste jag springa för att kunna kalla mig löpare?” och ”Borde jag gå ner i vikt för att se mer ut som en ’riktig’ löpare?” Det finns nämligen någon slags gängse bild av hur man ”bör” se ut om man...
Nu är löparsäsongen igång på allvar och vad passar då inte bättre än att vi drar igång Röhnisch Running Club? Alldeles nyss gick det första nyhetsbrevet för säsongen ut, fullmatat med värdefulla tips till dig som älskar löpning. Nedan ser du videoklippet som är en...
Vilken helg det har varit! Känner mig så inspirerad och fylld av ny energi efter premiären av Talk'n'Run i Helsingborg, där jag hade bjudits in för att som en av programpunkterna sända Maratonpodden Live direkt från scenen. Talk'n'Run är en fantastisk mix av...
Tänk, vilken härlig egoboost att gå till butikens tidningshylla just nu! För jag har haft turen att få hamna på hela två tidningsomslag – samtidigt. Dels Hälsa & Fitness och så Runner's World. I Hälsa & Fitness blir jag dels intervjuad om min resa från...
Tidigt på morgonen, före soluppgången, deltog jag i den 32:a upplagan av Aruba International Half Marathon. Temperaturen var 27 grader, luftfuktigheten 90 procent. ”Tropiksmocka” är det bästa ordet jag kan komma på för att beskriva känslan under loppet. Det är en...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...