anny Ahlfors älskade att springa och gjorde allt för att bli en snabbare löpare, men så drabbades hon av envisa skador och började experimentera i gymmet istället. Nu är så kallad ninjaträning, en avancerad form av hinderbana, hennes huvudsport och...
Petra Månström
JAG STOD PÅ STARTLINJEN OCH HADE PANIK
ktober 2013. Jag står på startlinjen i Amsterdams halvmaraton med några minuter kvar till start. Förutsättningarna för snabb löpning är perfekta: vindstilla, 15 grader och halvklart. Jag har förberett mig minutiöst inför det här loppet i flera...
EN MORGON FYLLD AV ENERGI!
Det var med fjärilar i magen jag satte mig på tunnelbanan tidigt i morse. För nu var det premiärdags för ett helt nytt koncept som på ett elegant sätt smälter samman träning med karriärcoachning: PowerFrukost! Bakom det hela står Malin Ewerlöf, Jackie Kothbauer som är...
SKRYNKELFRIA KLÄDER – SOM I EN LITEN ASK!
ransportlöpning, det är något av det trendigaste du kan ägna dig åt just nu. Som invånare i Sveriges huvudstad kan jag vittna om att jobbpendling med löparskor på fötterna och ryggsäck på ryggen blir allt vanligare. Men ett problem med att springa...
DÄRFÖR ÄLSKAR JAG ATT BO I STORSTAN
ag får ofta frågan om vi inte ska lämna Stockholms innerstad och flytta ut till något större, nu när jag har barn. Och visst, frågan är såklart berättigad. Vi skulle verkligen behöva mer yta, det är tight att leva tre personer (varav ett litet...
HÄLSOHETSEN, VAD INNEBÄR DEN EGENTLIGEN?
ör några dagar sedan kom jag på mig själv med att säga att ”Hälsohetsen som pågår just nu är ju inte klok!” Sedan funderade jag ett varv på vad jag egentligen menade med det. Hade 2009 års Petra skrivit det här inlägget hade hon nog inte tyckt att...
VEM ÄR DU SOM LÄSER DET HÄR?
et har varit ett fasligt blogghattande för mig de senaste åren. Från SvD.se till egen domän, till Mama och sedan Amelia. Och nu återigen egen domän. Jag stortrivs med att få vara min egen igen. Men det innebär förstås också ett stort ansvar, att...
”JAG VILLE SE HUR LÅNGT JAG KUNDE GÅ”
nder skoltiden pluggade jag som en galning. Jag var livrädd för att misslyckas och särskilt på gymnasiet var jag besatt av att ha alla rätt på alla prov. Lyckades jag inte med det tog jag det väldigt hårt. Målet jag hade för ögonen var att komma in...
SÄSONGENS FÖRSTA SNÖFALL!
ilken dag! Jag fått uppleva säsongens första snöfall! En mäktig och omvälvande känsla, när årstidsväxlingarna gör sig så här mycket påminda. Det var i naturparken Gantrisch, ungefär 40 minuters bilfärd från Bern, som det hände. Jag joggade en runda...
SCHWEIZ ÄR ALLTID EN BRA IDÉ!
morse ringde klockan vid 5.00. Vi hade kommit hem från Linköping bara några timmar före midnatt, då hade vi genast packat om och ställt in siktet på nästa resmål: Schweiz. Det är en överdrift att påstå att jag var pigg. Den som var gladast av oss...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
