Vad gör du den 18 oktober och den 24 oktober? Kom på två inspirerande event med mig, vetja! Den 18 oktober är det löpning med Rehband och den 24 oktober är det föreläsning, trendspaning och vinprovning! Här kommer mer info om eventen: 18 oktober: Stadium Pulse...
Under helgen som gick så förverkligade jag en dröm! Jag fick nämligen chansen att såväl köra pass som att föreläsa när träningskonventet BollnäsEss firade 10-årsjubileum under helgen som gick. Blev helt golvad (på ett positivt sätt!) av all träningsglädje och kärlek...
Om du är sugen på att lyssna på min nya föreläsning så har du hela TVÅ chanser i nästa vecka! Båda föreläsningarna äger rum i Stockholm, mer info nedan! Tisdagen den 9/10 kl 18.00-19.00 på Bergshamra bibliotek, Bergshamra torg 1, Solna. Möjlighet att köpa min nya bok...
Ibland så känner man bara inte för att ge sig ut. Varken orken eller motivationen finns där. Samtidigt vet du hur skönt det känns efter ett pass, så du vill gärna göra något ändå. Då har jag tre tips här, som garanterat gör dig på bättre humör! Inled alla pass med 10...
Ett nytt avsnitt av Maratonpodden finns ute! Gäst är förre Biggest Loser-tränaren och maratondebutanten Mårten Nylén! Har du liksom jag tacklat av lite i träningen nu när höstkylan kommit så rekommenderar jag detta avsnitt varmt! Lyssna i poddapparna, på Spotify i...
Igår kom köldsmockan hit till Stockholm. De ljumma, somriga vindarna hade plötsligt blivit isande kalla och jag frös så jag skakade. Det är lätt att man tappar motivationen till uteträning när det blir kallt, så här kommer mitt bästa knep! Det här knepet funkar nästan...
Vad gör du den 3 oktober? Har du vägarna förbi Malmö hoppas jag att du vill komma till MJ’s Hotell, springa in hösten med mig och fira mitt boksläpp! Du får förfriskningar efter passet och min nya bok med dig hem. Vi ses väl? Var: MJ’s Hotell, Mäster Johansgatan 13,...
Minst två gånger i veckan får jag frågor om hur man bli av med en envis hälsporre. Jag har bloggat om det tidigare, men här kommer det igen, på allmän begäran: inlägget om hur jag blev kvitt eländet som hör till de vanligaste löparskadorna. Vet ni vad? Jag vågar...
Nu har det blivit dags att fira släppet av min nya bok ”Smartare löpning”! Först ut är Stockholm, där vi kommer att ha ett event tisdagen den 18 september. Det blir ett kul löppass, fika och så får du med dig min bok hem – signerad om du vill! Vi ses väl..? Hoppas att...
Igår ställde frågade jag er på mitt Instagram vilken valfråga ni anser vara viktigast. Det kom in väldigt många svar och här nedan är några av dem! Höja kvinnodominerande yrkens status och lön Klimatet Klimatet och miljön Sjukvård, skola och äldreomsorg Djurens...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...