Senaste avsnittet av Maratonpodden kunde inte ha en mer lämplig gäst med tanke på vilken dag det är idag. För Emma Svensson levererar verkligen girl power så det heter duga. Sex veckor efter deras storslagna bröllop dumpas Emma av sin nyblivne make. Livet så som hon...
Personlig utveckling
Aldrig mer ska en kille få bestämma hur jag ska träna!
”Vilken kille har tutat i dig att du ska göra det där nu då?” Så lät det väldigt ofta när jag växte upp. Eller, rättare sagt, när jag insåg att jag inte behövde plugga till läkare bara för att jag gick ut gymnasiet med 5.0 i snittbetyg (yes, på forntiden när jag gick...
MS-diagnosen fick Sofia att storsatsa på löpningen
Ett nytt avsnitt av Maratonpodden finns ute! Och redan några timmar efter släpp har jag fått oerhört fin respons. Inte så konstigt egentligen, med tanke på vilken grymt inspirerande människa och löpare hon är, Sofia Norgren! När Sofia sprang i mål på sin första...
”Så modigt av dig att våga intervjua dina konkurrenter!”
”Vad modigt av dig att våga intervjua dina konkurrenter! Är du inte orolig för att de ska få ännu fler följare när de är med i Maratonpodden?” När jag fick den frågan för första gången blev jag väldigt förvånad. Förstod inte vad de menade. För mig har ju det...
Folk säger åt mig att sluta stressa. Men hur..?!
Vet inte riktigt hur jag ska börja det här inlägget. Det är så mycket jag vill få ur mig. Så det är väl lika bra att bara börja, så får vi se vart det här tar vägen... Spelade in podd tidigare idag, något jag verkligen älskar att göra. Men det som var mindre bra är...
Snubbar, varför är det så viktigt att slå tjejers personbästan?!
”Körde elljusfemman på 22 minuter igår kväll, är det bra? Vad var det för PB du hade på 5 km?” Sms-signalen skar som en kniv genom den tidiga morgonen. Och som alltid kände jag mig lika uppgiven när jag läste innehållet. Suck! Ännu en snubbe som knappt löptränat...
Skrämma bort dejter genom att prata träning
– Imorgon tänkte jag köra ett långpass på 2-3 timmar på morgonen. – Oj! Hur ofta springer du egentligen? – En tre-fyra gånger i veckan i alla fall. – Oj.... (Låååång tystnad...) Minns det där så otroligt väl, hur skräckslagna flera av dejterna såg ut när det gick upp...
Det är nästan aldrig som det ser ut
Är det något som har slagit mig extra mycket den senaste tiden är att nästan inget är som det ser ut. Någon som nyss skrev på Facebook hur mycket de älskar sin partner meddelar en kort tid senare att de har ansökt om skilsmässa. Och den där som instagrammade om sitt...
”Jag tränar alltid ensam – så tråkigt”
Jag läser att ensamhet skadar vår hälsa och att den är farligare än rökning. Mellan en halv och EN MILJON svenskar är socialt ensamma. Blir extremt berörd eftersom jag i perioder också känt mig ensam. Gör det fortfarande av och till, plus att jag har en tendens att...
Det kom ett mejl som berörde mig mycket…
Det kom ett meddelande på Facebook som berörde mig och satte igång många tankar hos mig. Här kommer delar av det: Hej Petra! Har så många gånger tänkt skriva till dig utan att det blivit av. Nu när jag lyssnade på Maratonpodden så fick jag äntligen tummen ur! Jag har...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...