För ett tag sedan fick alla ni som är med i Röhnisch Running Club ett nyhetsbrev på temat långpass. Här nedan ser du videoklippet där jag delar med mig av mina bästa tips på hur du lyckas med ditt långpass!
Vill du gå med i Röhnisch Running Club? Löpare på alla nivåer är välkomna och förutom nyhetsbrevet med löpartips får du även inbjudningar till löppass, erbjudanden och annat kul. Varmt välkommen att signa upp dig här!
Fler tankar kring långpass? Kommentera gärna!
SÅ LYCKAS DU MED DITT LÅNGPASS!
Taggar
5 Kommentarer
Skicka en kommentar
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
Tack för tipsen! Det är härligt att lyssna på dig.
Tack för tipsen! Testade det där med att gå var tionde minut när jag sprang långpass i söndags, fungerade utmärkt och är något jag absolut ska fortsätta med! Benen kändes pigga mycket längre och det blev en naturlig paus för att fylla på med vätska.
Vad roligt att tipset funkade!
Bra med tidentipset jag har tänkt att det ska va lång sträcka. Ska ut i helgen och ta god tid på mig 🙂
Tack för tips