HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅...
Vill tipsa om senaste avsnittet av Ewerlöf & Månström, löparpodden jag gör ihop med Malin Ewerlöf! I senaste avsnittet måste jag verkligen säga att vi har överträffat oss själva i intressant innehåll 😉 Vi ringer upp Niclas Grön, en av Sveriges främsta...
I flera avsnitt av vår löparpodd Ewerlöf & Månström har min programledarkollega Malin Ewerlöf talat sig varm för den gröna supersmoothie som hon gör i stort sett varje morgon. Bland annat i det senaste avsnittet. Perfekt för att enkelt få i sig en massa viktiga...
Vänner, jag har mycket goda nyheter! Eftersom Malin Ewerlöfs och min träningsdag på Bosön den 18 januari snabbt blev fullbokad släpper vi nu ett nytt datum. Samma upplägg är det som gäller och datumet är den 7 mars! Vi LOVAR att den här dagen kommer att boosta din...
Bästa sättet att kicka igång ditt löpar-2020 är nu här ? Ni har önskat och er önskan är vår lag! Så den 18/1 kör vi en riktigt maxad träningsdag med proffset Malin Ewerlöf som head coach! Vi LOVAR att den här dagen kommer att boosta din löpning tusenfalt! Vi kommer...
Härliga nyheter! På grund av att vår premiärworkshop i löpteknik på Bosön den 17 november blev fullbokad så fort sätter vi in en extra workshop veckan efter! Gillar du att springa, men känner att du skulle behöva finslipa ditt löpsteg? Att låta ett proffs ta en titt...
*** UPPDATERING! 17/11 fullbokat! Ett fåtal platser kvar på den extrainsatta workshopen den 23/11. Till bokningen *** Nu kan jag äntligen dela en fantastisk nyhet med er! ??Den 17 november är det premiär för Ewerlöf & Månströms allra första workshop om...
Löparresornas löparresa är här! Det känns så roligt att vi ÄNTLIGEN får vi gå ut med denna härliga nyhet. Vill du kickstarta ditt löpar-2020 på bästa sätt, missa inte denna unika resa! Många har efterfrågat en renodlad löpträningsresa med Malin Ewerlöf och mig och nu...
”Vilka lopp är du anmäld till? Vad har du för tidsmål?” Två väldigt vanliga frågor som skapar en stress och prestationsångest hos många, bland annat hos Malins och mina löpcoachkunder. I det tredje klippet som Malin Ewerlöf och jag har gjort i samarbete med...
Hoppas du har haft en skön sommar! Jag hade ambitionen att blogga betydligt mer, men det blev inte så. Och så här i backspegeln var det nog smart att tagga ner lite, för nu är jag tillbaka med en massa ny energi! Ser verkligen fram emot den här hösten. Under sommaren...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...