Första löprundan på ett halvår
Hade egentligen tänkt gå på spinning idag, men det kändes helt fel att krypa in i spinningsalen när solen för en gångs skull strålade utomhus. Det har ju varit Lars Norén-väder ett bra tag nu.
Så jag tänkte att varför inte ta en löptur? Testa att springa runt Kungsholmen och se hur långt jag kommer. Sagt och gjort. Rotade runt efter löpargrejorna bland flyttkartongerna (har varit sysselsatt med att flytta de senaste dagarna, därav inga blogginlägg), det kändes lite ovant eftersom det var ett bra tag sedan jag sprang regelbundet. Men till slut var alla pinaler jag ansåg mig behöva funna och jag gav mig iväg.
Och vilken känsla! Att springa med solen i ansiktet, i bästa möjliga löparväder om man som jag älskar när det inte är för varmt men heller inte svinkallt, med motiverande musik i öronen. Det kändes så fantastiskt att faktiskt kunna springa igen, det har ju hänt en del sedan sist. Om man säger så. Men jag hoppas att bäckenbotten- och mammamageövningarna har gett utdelning, för det kändes mycket bättre i kroppen än på länge. Börjar nästan känna igen den. Men visst känns det att man bara har tränat spinning i konditionsväg för det var inte mycket tryck i löparbenen.
Kan meddela att en massiv träningsvärk nu börjat sprida sig i kroppen efter Kungsholmsvarvet på åtta kilometer. Kan också meddela att den känslan är underbar, som jag har saknat just den träningsvärken!
Taggar
7 Kommentarer
Skicka en kommentar
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
Låter härligt. God jul!
Vilken härlig läsning! Grymt, bättre än de flesta julklappar 🙂
http://nouw.com/runwayp
Perfekt ”pre-julklapp” till dig själv! 🙂
Du är rätt så himla inspirerande och en riktig glädjespridare – tack för det!
Bästa julklappen att springa i vårväder
Sthlm !
WOW, fantastiskt Petra!
Åh vad härligt! Grymt bra jobbat.