//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare på löpning eller har du sprungit tidigare men haft ett längre uppehåll? Varför inte kickstarta ditt nya löparliv tillsammans med mig? Mitt nya onlineträningsprogram Klara 5 kilometer på 5 veckor har fokus på...
Är man på besök i Uppsala får man bara inte missa chansen att få kuta intervaller med Ingmar, denna 70-åring som rör sig så elegant och effektivt i löparspåret att man inte för allt i världen kan tro att de där siffrorna stämmer. Men hur som helst, på darrande ben...
TJOHOOO!!! Efter nästan ett år av förberedelser är så äntligen premiäravsnittet av Malin Ewerlöfs och min nya podd ”Ewerlöf & Månström” live! Det känns oerhört roligt och nu är vi förstås nyfikna på vad just DU tycker om programmet. Det här bjuder vi på: tjejen...
För några dagar sedan medverkade jag i ett event där diskussionen kom in på träning. Man hade förstått att jag hade sprungit ett och annat maraton och några undrade om det ens var någon idé att ge sig ut om man bara orkade springa ett par kilometer. Då slog det mig:...
Nyligen körde Malin Ewerlöf och jag ett härligt träningspass med efterföljande brunch i samarbete med Röhnisch. Eftersom det var så många som ville komma men som inte fick plats så kör vi nu en favorit i repris! Torsdagen den 6 oktober är du välkommen att hänga med...
I morse medverkade jag i en intervju om löpning i P4 Stockholm (lyssna gärna här – 1:16,24 in i programmet!) Detta med anledning av att P4 Stockholm anordnar tre motionslopp för att samla in pengar till Världens barn. Så dra på dig löparskorna och kom till Södertälje,...
Att det är bra att vila är jag den första att skriva under på. Men ibland så kommer det stunder då man inte riktigt vet om den där rösten som säger åt en att stanna kvar i soffan har rätt eller bara vill småjäklas med en. I morse visste jag att jag ville springa en...
Jag gillar att samla på ”bra-dagar”. Dagar som ger extra mycket energi och som jag samlar på hög att ta fram de dagar då motivationen och inspirationen av en eller annan anledning inte är lika hög. Klockan ringde redan vid femtiden i morse. Vid sju hade jag stämt...
Vantrivs du på jobbet? Då är du inte ensam. Jag minns själv en kylig januarimorgon för en herrans massa år sedan. Satt på cykeln på väg till jobbet i Uppsala, det här var på tiden när jag arbetade i läkemedelsbranschen. Julledigheten var över för den här gången och ju...
För ett tag sedan hörde Röhnisch av sig och frågade om Malin Ewerlöf och jag hade lust att köra en brunchlöpning tillsammans med dem. Och det var ju klart att vi ville det! I lördags mötte vi upp ett gäng glada och taggade tjejer på Röhnisch Concept Store i centrala...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...