Tisdag och dags för ännu en veckans löpare! Den här gången är det Kim Öberg, 29, som bor tillsammans med sina löparskor i Södertälje. Hur länge har du löptränat? – Jag har löptränat regelbundet sedan 16 års ålder då jag började springa en del millopp. Höll då även på...
Petra Månström
7 "vänta bara"-meningar jag gärna slipper höra
Ni som är småbarnsföräldrar har säkert hört dem till leda. Jag talar om de där ”Vänta bara...”-meningarna som andra föräldrar (eller icke-föräldrar med, för den delen) i ens omgivning älskar att dela med sig av. För, jag menar, det är ju så oerhört skönt att det finns...
"Gå-rakt-fram-utan-att-vika-en-tum"-människorna
Jag är ganska säker på att du har träffat på dem, oavsett om du är löpare eller ej. Kanske förstår du på en gång vilka jag menar när du läser rubriken till det här inlägget, annars kan jag utveckla lite. Jag menar alltså människor man möter, till exempel på en smal...
Lägg ner barnpratet – det här är väl en löparblogg?!?
Jag förstår dem så väl, för jag har själv varit där. Innan jag blev gravid var jag allergisk mot barnsnack. När folk på jobbet pratade barn på fikarasten slog jag dövörat till och när man råkade hamna på något mingel bland en massa nykläckta småbarnspäron gled jag...
7 misstag som sabbar din löpträning
Gillar du löpning? Såklart att du gör (hoppas jag) eftersom du läser den här bloggen 😉 Men för att kunna hålla igång din träning utan jobbiga skadeavbrott så finns det ett gäng misstag du bör undvika. Här är några av de vanligaste: 1. Du har fel skor Du kanske inte...
"Ha inte så höga krav på dig själv"
Dags att fira in fredagen med ännu en löparintervju! Den här gången handlar det om Marie Sandberg, 34, som bor i Katrineholm tillsammans med sambo och två barn, 9 och 6 år. Till familjen hör också en hamster. Marie är sjukgymnast och arbetar med patienter som drabbats...
En stor dag för alla ensamstående kvinnor!
Tjohooo!! Från och med idag, den 1 april, är det lagligt med assisterad befruktning av ensamstående kvinnor. Nu lär det dröja ett bra tag innan detta blir tillgängligt på bred front eftersom finansieringsfrågan ännu inte är löst i landstingen. Men! Detta är en stor...
Fann löpningen under en separation
Ibland kan man behöva lite annorlunda pepp och inspiration till sin löpning. Är du ute efter det så får du bara inte missa det rykande färska avsnittet av min podcast Maratonpodden. Medverkar gör modejournalisten Sofia Hedström, som fann löpningen i samband med ett...
8 jobbiga saker med att inte längre vara gravid
Jag är ju som bekant inget större fan av att vara gravid, jag trivs bäst utan bulle i ugnen. Har hellre bullen i famnen, liksom. Men det finns faktiskt en del nackdelar med att inte längre vara på smällen. Här är 10 av dem: 1. Gravidsvallet är ett minne blott Jag har...
Ingen ville springa tillsammans med rektorn!
Det kan inte vara lätt att vara löparfrälst rektor på Kungsholmens Västra Gymnasium. Magnus Karnefors bjöd in eleverna till en lunchrunda i förra veckan – men ingen dök upp. Vidare läser jag på Stockholm Direkt att över 100 elever var på när rektorn annonserade ut...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...