Jag har aldrig tidigare sprungit maratonet i Prag, så det ska bli väldigt roligt. Start och mål på Gamla Stadens Torg. Foto: Runczech. Mot slutet av min graviditet var jag SÅ LESS på att känna mig tung och flåsig. Att ta sig uppför en liten trappa kändes som ett...
Petra Månström
Hjälp mig! Var hittar jag barnvänligt sol och bad?
Så här glada var vi förra året då vi softade på stranden i Punta Cana, Dominikanska republiken. Foto: Privat. Igår när jag kämpade mig fram i motvinden med regnet piskande i ansiktet och sönderblåst paraply i ena handen fick jag nog. Lovade mig själv att nu tar vi och...
40 och f*cking fabulous!
Jag – en stolt 39-åring på det 40:e. Foto: Privat. Blev såklart glad men också lite förvånad när jag blev tillfrågad om jag ville börja blogga för Mama. Jag menar, jag tillhör ju knappast målgruppen med mina 39, snart 40, år. Men sedan tänkte jag att vad fasen, åldern...
Testa dig själv: så vet du om du är redo för maran!
Punkt 11 på checklistan skulle kunna vara att du måste vara beredd på att ett flertal gånger fråga dig själv varför du gör detta, när du lika gärna kunde ligga på soffan och äta praliner. På bilden ser du mig under slutklämmen av Frankfurt Marathon 2011. Foto:...
Tjejer, kan vi sluta backstabba varandra?
Låt oss säga att du har en bekant som är duktig på löpning och gärna skriver om det i sina sociala kanaler. Skulle du uppleva det personen skriver som hets att springa fort? Inte? Låter det långsökt och undrar du vart jag vill komma? Okej, men låt oss säga så här då:...
10 tecken på att du är nybliven förälder
Foto: Privat. Plötsligt sitter man där och är förälder, utan att knappt ha fattat hur det gick till. Det råder liksom undantagstillstånd i flera månader och man gör saker man inte trodde att man skulle göra. Fast vissa saker missar man tydligen helt... Här är 10...
Snälla, sluta svartmåla löpningen
Foto: Karin Grip ur min bok ”Det är bara att springa” (Karavan förlag, 2014). Blir lite matt. Matt på alla höjda varningsfinger till nyblivna mammor om att akta sig för en viss typ av träning. Matt på att läsa saker i stil med "Löpningen får du lägga på hyllan i...
GRANBARREN PÅ GOLVET GÖR MIG GALEN!
I morse tappade jag det helt. Klarade inte av att se ett enda j-a granbarr till på golvet i vår nya lägenhet. Barren är ju ÖVERALLT! Spelar ingen roll att man dammsuger och plockar upp dem för hand, tio minuter senare ligger det ändå nya barr där. Och det mest komiska...
Invigde löparvagnen igår!
Adrian var lite grinig inledningsvis, sedan somnade han och snarkade högt. Foto: Jonas Hansen. Ända sedan jag såg en löparvagn med tillhörande löpare för några år sedan har jag drömt om att få ge mig ut och springa med en sådan. Nu är det förhoppningsvis inte lång tid...
Tjejer, våga äta som en hel karl!
Allt som innehåller choklad går hem hos mig. Foto: Pexels.com. ”Ska du verkligen äta allt det där?” ”Äter du kanske för två? Vankas det syskon till Adrian?” ”Oj, vilken hungrig tjej du är!” Någon som känner igen sig? Varianter på ovanstående har jag hört i nästan hela...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...