Kajsa Berg är en av Sveriges stora ultrastjärnor. I höstas tog hon VM-silver på löpning över 100 km. Foto: Emma Shevtzoff för Magasin Spring. Foglossning hindrade henne från att träna under nästan hela graviditeten och förlossningen blev dramatisk med akutsnitt. Som...
Petra Månström
De 5 vanligaste misstagen löpare gör
Oavsett vad du vill med din löpning kan det vara en god idé att inte göra om mina misstag. Här får du veta vilka dessa är. Foto: Karin Grip ur min bok Det är bara att springa (Karavan förlag). Vintern 2009 hade jag knappt tagit ett löpsteg. Nu har det hunnit bli några...
…och när ska ni skaffa nummer två?
En Adrian räcker alldeles utmärkt, känner jag. Hur andra väljer att göra med eventuella försök att ge syskon till sina barn är upp till dem, alla är fria att välja sitt eget upplägg. Ibland blir man ju också tilldelad ett upplägg man inte har valt, av livet självt....
Hett tips till träningssugna gravida!
Ledare för webbkursen för gravida är Jonna Rosenkranz, leg naprapat, med många års erfarenhet som ledare och ledarutbildare inom Friskis&Svettis. Jag har tränat på Friskis & Svettis av och till sedan jag var drygt 12 år. Anledning? Därför att jag älskar...
Härligt pass under kristallkronorna!
Hotellgymmet på vårt hotell här i Malmö är det i särklass bästa jag har besökt. Foto: Petra Månström. Befinner mig med familjen i Stockholm på jobb. Igår blev det långa sittningar i möte så därför var det skönt att få kickstarta morgonen på löpbandet. Löpbandet fanns...
På flygplatsen blev jag officiellt småbarnsförälder
Så här såg det ut när Adrian begick flygpremiär tidigare idag. Foto: Petra Månström. Tidigare har jag bara iakttagit dem med visst medlidande. I mitt stilla sinne känt tacksamhet över att inte behöva stå där med stressad blick, mängder av packning hängande över...
Skam den som ger sig…
Fotopaus vid Rålambshovs skatepark, kanske ett framtida häng för Junior och hans mamma? Foto: Petra Månström. Blev en runda runt Kungsholmen igår också, fast åt andra hållet än jag vanligtvis börjar springa. För omväxlingens skull. Det känns tufft att dra igång...
Här kommer en känga till Stockholms taxibolag!
Babyskydd – ingen självklarhet i maskinparken hos Stockholms taxibolag. Hur det ser ut i resten av landet får ni gärna berätta. Foto: Pinkorblue.se. Alltså, vad är det frågan om? Är fortfarande inne på morgondagens (dagens blev det visst nu...) flygresa. Tidigare...
Adrians första flygresa – hjälp mig!
Foto: Pexels.com. Imorgon är det flygpremiär för Adrian, då ska vi nämligen ner till Malmö. Har varit supernervös i flera dagar nu över hur det ska gå. Framför allt blir jag stressad över de tvetydiga svaren man får när man ringer flygbolaget och frågar om hur det...
8 fördelar med att få barn sent
Tillbringa hela dagen i babygymmet och bli tacklad av en yvig liten bebis – det funkar absolut. Ibland. Men hade jag varit yngre hade jag fått panik, det är jag rätt så säker på. Foto: Petra Månström. I många år skämdes jag för att jag hela tiden låg efter alla andra...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
