Har funderat en hel del över det här med vad som motiverar oss att kämpa. Det kan handla om att bemästra trötthetskänslor under ett lopp, att träna inför och genomföra ett maraton, greja drömjobbet eller att bestämma sig för att ta tag i sin övervikt och skapa sig en...
Petra Månström
Varning för E-ämnen i jordgubbar!
Det är ju väldigt trendigt med naturliga produkter just nu. Det kan handla om smink, mat, hudvård och så vidare. Det finns också en utbredd skräck för E-nummer, alltså ett specifikt ID-nummer som används för beteckning av livsmedelstillsatser som godkänts för...
Är swimrunsporten för macho?
Swimrun är ju en sport på kraftigt uppåtgående. Från att ha varit en fluga för några få nördar blir den nu allt mer en angelägenhet även för oss vanliga dödliga. Men hur står det då till med utbud av tävlingar och träningsmöjligheter för dem som är nyfikna på sporten?...
Välsvarvad löparmamma sticker i ögonen
Läste igår om reaktionerna på företaget Bugaboos senaste reklamkampanj, där modellen Ymre Stiekema springer i bikini med tvååriga dottern i vagnen. Kritiska röster menar att kampanjen visar ett orealistiskt och ouppnåeligt kroppsideal för mammor, däremot har jag inte...
Om att ha en kettlebell i magen
Först och främst: nu ska jag skriva om saker som man egentligen inte får prata om. För ofta är den allmänna meningen att man ska vara tacksam för att man ens kan bli gravid (vilket jag förstås är) och bita ihop och ”njuta”, oavsett vad man egentligen tycker, tänker...
På äventyr i bävrarnas och storkarnas land
Ta färjan till Estland för att glida fram i en kanot och spana efter bäver? Varför inte! När jag fick chansen att bli en av 97 digitala ambassadörer för kampanjen Epic Estonia kunde jag förstås inte säga nej. Dessutom har friluftsliv alltid legat mig varmt om hjärtat,...
5 fördelar med det svenska sommarvädret
Ja, det är tufft att ha semester här hemma i Sverige och se hur dagarna bara regnar bort. Kyligt är det också. Så med det här inlägget tänkte jag försöka peppa er genom att ta upp ett gäng positiva saker som det här väderläget faktiskt för med sig: 1. Det är perfekt...
Hungrig – men svältfödd på samtalsämnen?
I morse läste jag ett mycket bra inlägg på Lisa Jiseis blogg, med titeln ”Matlådedagar får mig att vilja krypa ur skinnet”. Nej, det är inte särskilt roligt att sitta där på jobbet med sin medhavda matlåda och invänta alla kommentarer om portionens innehåll, utseende...
"Som att springa i högklackat efter en festkväll"
Shahrzad Kiavash var en helt vanlig Stockholmstjej som gillade att köra gruppträningspass på gymmet. Under ett sådant pass för ett par år sedan kollapsade hon. En akut blodförgiftning som höll på att kosta henne livet tog hennes båda underben. Efter en mörk tid med...
Tävla och vinn härlig hudvård!
Tränar man ofta så brukar det finnas ett behov av återfuktande produkter. Åtminstone är det så för mig. Under våren har jag fått möjligheten att testa en hel serie produkter av den här typen från märket Vaseline. Framför allt de två Cocoa Radiant-produkterna har...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...