a
M

Petra Månström

5 budgetfavoriter jag inte kan vara utan

av | jul 14, 2015 |

Träningskläder kan kosta egentligen hur mycket som helst. Vackert så, men desto roligare är det att hitta riktigt bra saker till rimliga priser. Eftersom jag älskar att budgetfynda kommer här fem plagg som finns i butik just nu och som är både bra och...

5 riktigt bra saker med mig

av | jul 14, 2015 |

I tidningar, på bloggar och andra sociala medier handlar det ofta om att folk vill bli starkare, snabbare, smalare eller vad det nu kan vara. Man vill alltså på något sätt bli ”bättre" än man är just nu. Därför tänkte jag att det kunde vara på sin plats med lite...

En tysk, en mage och vind i håret

av | jul 9, 2015 |

Äntligen! Tidigare idag blev det en sväng ut mot Drottningholm och Ekerö på min superfina racer. Det har blivit alldeles för få cykelturer den senaste tiden, men idag fick jag äntligen till det. Mötte upp Mia på Tranebergsbron och sedan trampade vi iväg i ett lugnt...

Träning utan att blicka tillbaka

av | jul 9, 2015 |

För ett år sedan låg jag i slutspurten av min träning inför ett nästan åtta mil långt bergsultramaraton i schweiziska Alperna. Idag är förutsättningarna lite annorlunda. Tänkte beskriva lite hur jag tränar just nu, för den som är intresserad. Kunde springa relativt...

Snorsporten har blivit fashion

av | jul 7, 2015 |

Tidigare idag var jag på ett café och hittade ett nummer av Elle från tidigare i år. På omslaget hittade jag bland annat en blänkare om hur man blir bättre på milen. Se där, det reportaget hade knappast gått att hitta i ett modemagasin för några år sedan. När jag...

Andras knepiga matvanor får mig att vackla

av | jul 6, 2015 |

Ni som har följt mig på Maratonbloggen och nu på den här bloggen vet kanske att jag har haft (och av och till fortfarande har) en del problem med min inställning till mat. Idag vet jag hur viktigt det är att äta balanserat, näringsriktigt och bra och försöker...

Terapi för en orolig, stressad själ

av | jul 5, 2015 |

Jag har ju varit lite off såväl kroppsligt som mentalt på sistone, för att uttrycka det milt. Ryggen gör ont, det enda som håller den in schack är styrketräning och konditionsträning i den mån jag klarar av. Då känns det bra i ungefär en halv dag, sedan kommer smärtan...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM