En av de vanligaste läsarfrågorna jag får handlar om jag tycker att personen i fråga är redo för att springa ett lopp, ofta ett maraton eller ultramaraton. LÄS OCKSÅ: Trött på träningshetsande bloggare? Läs då detta! Självklart är det helt omöjligt att svara på en...
Petra Månström
Tanttårarna rinner!!!
Är helt överväldigad över all respons på inlägget jag skrev igår, om mitt beslut att avsluta mitt uppdrag här på Mama och nylansera en egen blogg på en helt egen domän. Ni ska veta att all er pepp och era glada tillrop betyder mycket, för stundtals kan det vara både...
Viktigt beslut om min fortsatta bloggresa!
Hade det inte varit för den där löparbloggen jag en gång hade på Svenska Dagbladets sajt hade jag nog fortsatt jobba som journalist med fokus på papper. Men när jag började blogga där i slutet av 2009 fick jag upp ögonen ordentligt för digitala medier. Och sedan har...
"Mat och njutning är mitt stora problem"
Fick ett mejl från en läsare som hade problem med att han lätt går upp i vikt, oavsett om han tränar eller ej. Han tycker att det är svårt att veta hur mycket han behöver äta och tränar han triggas aptiten ännu mer. Problemet med viktökningen är att knän, fotleder och...
Att få vara sig själv för en stund
Med rubriken menar jag inte att jag inte är mig själv annars. Men det är något speciellt med att hänga med folk som verkligen känner en, som vill en väl till 100 procent och som man kan prata med allt om. Att verka i sociala medier-världen är att befinna sig i ett...
Isabellah Andersson ska springa Ultravasan
Svenska elitlöparen Isabellah Andersson ställer upp i Ultravasan, läste jag i morse. Hon ska ha varit nyfiken på ultradistans sedan länge, men det har inte passat i tiden förrän nu. Eftersom det inte blir något OS i Rio för henne så debuterar hon nu i det 90 kilometer...
Friidrottande singlar är sexigast!
Är du singel och sportintresserad och vill gärna träffa någon som delar ditt intresse? Grattis! För bor du i Sverige så bor du i det land i Europa med de sportigaste singlarna. Nästan 8 av 10 har ett stort intresse för sport, det är cirka 20 procent högre i genomsnitt...
3 framgångsrika vägar ur din löparsvacka
Jag tror att de flesta som älskar löpning någon gång har drabbats av en svacka i träningen. Man får då svårt att motivera sig att ge sig ut, sporten man tidigare tyckte så mycket om känns inte längre rolig och dessutom kanske man börjar få ont lite här och där. Tro...
Kolla in dessa omslagsbabes!
När Mama ringde och ville ha Adrian och mig på omslaget tänkte jag först att ”Hjälp! Jag är ju inte den där klassiska omslagstjejen, vågar jag det här??!” Efter att ha bollat med pojkvän och några nära vänner kom jag fram till att fasen, man lever ju bara en gång! Och...
"Plötsligt vräker Indiska oceanen ner sitt innehåll över oss"
Andra och sista delen av min race report (första delen hittar du här) från halvmaran på Mauritius den 17 juli: Du kanske har upplevt den där känslan när löpningen går misstänkt lätt. Så lätt att du är rädd för att gå in i väggen vilken sekund som helst, men du vet att...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
