Igår var det kvavt och fuktigt som attan här i Stockholm. Skulle ut på en löptur och stod och tvekade in i det sista över vad jag skulle ha på mig: capritights eller ”minitights”. Det sistnämnda plagget har historiskt varit väldigt knepigt för mig eftersom jag har...
Petra Månström
Fler här med mammatumme?
För ett par dagar sedan smög sig en mystisk känning på i min vänstra hand, närmare bestämt i tummen. Tänkte inte så mycket på det, men när känningen inte gav med sig och sedan utvecklade sig till smärta började jag bli orolig och googlade lite. ”Morbus Quervain” – en...
Flyga med bebis!!!
Tidigare har jag varit kolugn, men den senaste tiden har jag börjat bli lite nervös. För snart är det ju dags för långflygning nummer två med vår lille son och förra gången gick det ju fantastiskt. Men då var han ynka tre månader och sov mest – nu är han åtta månader...
Idel powerbabes!!!
Idag har det varit en mycket inspirerande och intensiv dag för mig som egenföretagare. Tidigt i morse ett frukostmöte med ett spännande företag som jag länge har varit nyfiken på. Företag som gör varumärkesresor är jag extra intresserad av, så det var väldigt givande....
"Är jag för tung för att vara löpare?"
Igår kväll fick jag ett mejl från en läsare som har börjat jogga och som har hållit igång med träningen i ett halvår. Då hon är något överviktig får hon ofta höra av folk att det inte är bra för henne att springa och nu funderar hon på om de kanske har rätt, kanske är...
Tjejer som springer är bättre flickvänner
Uthållig som få, bangar inte för en utmaning eller för lite snor och svett och utstrålar dessutom hälsa och fräschör...och så vidare och så vidare. Det här är egenskaper som enligt tidningen ShapeUp gör tjejer som springer till bättre flickvänner än andra. Håller du...
Hur packar ni barnvagnen när ni reser???
Jag sitter här och funderar intensivt över hur vi ska göra när vi ska iväg på långflygning inom kort. Vågar jag packa ner vår fina barnvagn/löparvagn i en sådan där påse som man får vid incheckningen? Eller ska man rentav köpa en särskild väska att ha barnvagnen i...
Har det blivit för mycket av det goda?
Saknar du det där sköna suget efter en löptur som du brukade ha förr? Börjar löpningen kännas mer som ett ångestskapande, nödvändigt ont snarare än något som du gör för att det är roligt? Då kan det vara läge att du börjar fundera över varför du egentligen springer....
Midsommar – en knepig helg!
Midsommar var länge en väldigt ångestfylld helg för mig, typ årets värsta helg efter nyår. För tänk om man inte hade blivit bjuden på saltstänkt sillunch i skärgården och Pripps Blå-mys i midsommarkrans? Tänk om man blev kvar i stan, hemska tanke? Hade verkligen ont i...
Styrketräning med finsällskap!
Mitt närmaste gym, Friskis & Svettis Lindhagen här i Stockholm, har en jättebra barnpassningsservice som jag har utnyttjat flitigt under våren. Det kostar 20 kronor och då får man lämna guldklimpen eller guldklimparna medan man går på pass eller tränar själv i...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
