Jag minns fortfarande den inre kris jag gick igenom för ett par år sedan, när vi tio minuter innan start i Kungsholmen Runt fick höra att hörlurar var förbjudna under loppet. Anledningen till hörlursförbudet var säkerhetsskäl, att löparna kunde riskera att missa...
Nyligen drog Röhnisch Running Club igång och torsdagen den 27 april gästar vi Linköping! Vi kommer att köra ett löppass där löpare på alla nivåer kan vara med. Du är varmt välkommen! När: Torsdag 27 april kl. 17.15 Var: Stadium, Nygatan 20, Linköping Anmälan senast:...
Två frågor återkommer ständigt i mejlen jag får av er läsare: ”Hur fort måste jag springa för att kunna kalla mig löpare?” och ”Borde jag gå ner i vikt för att se mer ut som en ’riktig’ löpare?” Det finns nämligen någon slags gängse bild av hur man ”bör” se ut om man...
Vilken helg det har varit! Känner mig så inspirerad och fylld av ny energi efter premiären av Talk'n'Run i Helsingborg, där jag hade bjudits in för att som en av programpunkterna sända Maratonpodden Live direkt från scenen. Talk'n'Run är en fantastisk mix av...
Tänk, vilken härlig egoboost att gå till butikens tidningshylla just nu! För jag har haft turen att få hamna på hela två tidningsomslag – samtidigt. Dels Hälsa & Fitness och så Runner's World. I Hälsa & Fitness blir jag dels intervjuad om min resa från...
Turkos är en färg jag är väldigt svag för. Så när jag äntligen hittade blå spirulina i pulverform här i Sverige gjorde jag genast en supergod så kallad ”smoothie bowl” på den. Blå spirulina, eller blå majik, utvinns ur blågröna alger och är mycket rikt på bland annat...
Är du som jag och känner lite obehagskänslor inför intervallpass? Undviker du helst de här passen därför att du inte har någon lust att få en massa mjölksyra och bli jättetrött? Då har jag riktigt goda nyheter åt dig! Först tänkte jag att vi skulle prata om varför man...
Nice cream, har du smakat det? Har inte varit någon frukt- och grönttjej tidigare, men det försöker jag ändra på nu. Det här är vegansk glass utan mjölkprodukter, testa gärna min variant med hallon, drakfrukt och björnbär! Som jag tidigare har bloggat om så gillar jag...
Ibland får jag feeling och svänger ihop både nyttiga, goda och färgglada saker. Idag var det en sådan dag. Det blev en galet god bovetegröt med extra allt! När Adrian sov lunch skred jag till verket. Här är receptet: 1 person Blåbärschiapudding: 2 dl mjölk...
Tack vare forskning överlever allt fler sin bröstcancer. Den forskningen vill jag stötta – så den 22 april springer jag för mig själv, min mamma och mina sisters from other mothers. Nu utmanar jag MarathonMia, MarathonEmma, Träningsblogga, Emma Hällbacka och Workout...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...