Jag är ju en enkel människa som helst snorar i löparspåret, men lite inslag av glamour tackar man väl inte nej till. Så när min fina vän Jackie, som är Sveriges främsta expert på hur man blir nätsmart och jobbar med sitt personliga varumärke, frågade om jag ville...
Blogginlägg
Bristningar, ytliga blodkärl och annat myspys!
I mina sociala kanaler får jag ofta frågor om kroppen och hur den förändras under graviditeten – och vad man kan göra åt detta. Eller snarare: hur man kan undvika bristningar, ytliga blodkärl och annat som många gravida får. Jag ska försöka vara så tydlig och rak i...
Nu byter jag BVC!!! Sååå less!!
Alltså, det här var sista gången jag gick till vårt BVC. Jag klarar inte av att gå dit, nästa besök blir på ett annat ställe. Varför? Jo, för att jag är så SJUKT trött på att ständigt få höra om hur stor min son är. Igår när vi klev in genom dörren för...
Okej att ta med kidsen på bröllop och sånt?!
Jag minns en gång när jag var på ett bröllop och det var två par som hade med sig sina barn. De hade barnvagnar stående utanför festsalen och där låg några av barnen och sov, medan ett barn sprang omkring mellan borden och skapade allmän oro. Föräldrarna gjorde endast...
Springa med vagn – så kommer du igång!
Som nybliven förälder är det inte helt lätt att hitta tid till egen träning, det är ju så mycket annat som ska hinnas med. Att då kunna ta med sig barnet, eller barnen, för en löptur med sportbarnvagn blir då ett fantastiskt sätt att förena nytta med nöje på. Jag kan...
”MARATON ÄR VÄL INGET FÖR SMÅBARNSMAMMOR”
Det här med inställningen till en distans är fascinerande. Innan jag snörade på mig löparskorna för första gången tyckte jag att folk som sprang maror hade en skruv lös. Hade en polare som tränade för Stockholm Marathon och jag minns vad jag tänkte när hon berättade...
De 8 bästa sakerna med min nya mammakropp!
Som yngre och tveksam till det här med barn fruktade jag framför allt en sak: att min kropp skulle bli ”förstörd” av graviditet och förlossning. Att brösten skulle bli hängiga, magen slapp och full av bristningar och låren fulla av ådernät. Att man skulle få kronisk...
Hur mycket hinner du med dig själv, mamma??!
Innan min son föddes kunde jag stå rätt länge framför spegeln hemma och fixa med makeup och hår. Ägnade tid åt att matcha ihop kläder och njöt av känslan att känna mig ”färdig” när jag gick ut genom dörren. Tränade gjorde jag väldigt ofta och varje vecka hann jag med...
Majskrokar – hiss eller diss??!
Majskrokar, är det något man vågar ge sin bebis? Hur tänker ni? Är det omotiverat att ge ”snacks” förrän kidsen har börjat gå och kan göra av med mer energi (inte för att det väl är så mycket energi i de där luftiga sakerna, men ändå)? Vi borstar tänderna på lilla A,...
8 Petra-egenskaper jag (redan) ser hos min unge!
Från början var han mest en ”grönsak” som åt, skrek, sov, bajsade och kissade. Men för varje dag blir Adrian mer och mer barn och mindre och mindre bebis, på gott och ont såklart 🙂 Och för varje dag märker jag allt tydligare att han minsann är sin mammas unge, också...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
