I sociala medier och i tidningar ser jag ofta reportage om barnrum. Det är så perfekt stajlat, med utsökt harmoni mellan tapeter och sängkläder. Leksakerna matchar golvfärgen och så vidare. Konstaterar att så ser det inte ut här hemma. Sedan Adrian föddes har vi...
Blogginlägg
Adrian och jag har fotomodellat!
Vilken dag! Är HELT slut i såväl skalle som kropp, men på ett positivt sätt! För idag var det plåtning för papperstidningen Mama och både jag och Adrian var med. Superroligt och spännande, det är ju inte varje dag man får sätta sig tillrätta och få hår och smink...
Sista långpasset före maran!
Ska inte oja mig över att jag är anmäld till en mara i nästa vecka, det är ju faktiskt frivilligt att ställa upp. Men visst tar det emot ibland, på ett helt annat sätt än innan Adrian kom. Många gånger har jag bara velat ligga kvar i soffan och äta långfrulle, eller...
Inser att det bara är en vecka kvar!!!
Ungefär i mitten av min graviditet fick jag lägga ner löpningen helt. Det gick inte alls att springa, det kändes obehagligt och jag blev dessutom kissnödig nästan omgående. Så, för att motivera mig själv att dra igång med löpningen igen efter förlossningen bestämde...
Gudrun: "Jag ville inte att någon skulle se mig springa"
Lördag och dags för ännu en veckans löpare! Den här gången presenterar jag Gudrun Furumark, 42, som är gift med Curt och har tre barn. Hon bor på Södermalm i Stockholm och arbetar som psykolog på BUP. Hur länge har du löptränat? – I cirka 15 år. Hur kom det sig att du...
Trötthetssmockan! Hur tacklar ni den??
Har ju tidigare bloggat om min vaknattshjärna. Det som fascinerar mig just nu är att jag känner att jag borde vara piggare än jag känner mig. Jag menar, Adrians mormor ställer ju upp en hel del och avlastar. Och sambon tar hand om Adrian när jag är ute på en del...
Min syn på kost i FEM punkter!!!
Särskilt på Instagram får jag ofta frågan om hur jag äter för att orka träna så pass mycket som jag gör. Och även om det har blivit en radikal minskning i mängd regelrätt träning så förbrukar man ju också en hel del energi bara genom att krypa runt på golvet med A......
Tävlingsdags? Här är 7 misstag du ska undvika!
Du har tränat, tränat och tränat enligt konstens alla regler. Tävlingsdagen närmar sig och det är lätt att man blir nervös och begår en massa onödiga misstag. Här är 7 vanliga missar som du vill slippa: 1. Du kommer för sent och måste stressa När min kompis...
Så STOLT över mig själv!!!
Sedan Adrian kom jag har blivit lite av en ensamlöpare. Tror jag har haft sällskap av en annan löpare på kanske tre-fyra pass under de senaste månaderna. Att genomföra sina pass på egen hand har sina utmaningar. Man måste vara stenhårt disciplinerad, särskilt när man...
Borde det finnas viktklasser i löpning?
Har funderat på det här rätt så länge. Det finns ju viktklasser i så många andra sporter där vikten faktiskt spelar roll för prestationen. Som boxning, brottning och så vidare. Det säger ju sig självt att det är viss skillnad att springa till exempel ett maraton om...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
