M

Blogginlägg

Skönjobbiga intervallerna du måste testa!

Tog mig till Uppsala idag för att fira påsk med föräldrarna och passade då på att möta upp min kära coach Ingmar för en löptur. Jag hade önskat ett pass med fart i och det blev en gammal favorit, nämligen 30/30: Uppjogg i ca 15 min  30/30 (30 sek snabbt/30 sek lugnt)...

Den. Där. Bron.

Jag gillar inte att avbryta pass, var rätt så sur på mig själv igår kväll. Var förmodligen ett enda stort pain-in-the-ass för min omgivning och det hjälper ju inte att något ljushuvud twittrar ut att ”Hallå, tagga ner, du är ju inte elit!” Hallå, det fattar jag...

Min mensvärk knäcker mig!!!

Alla mina manliga läsare (för jag vet att de är några stycken) kan kanske sluta läsa här. Eller så kan ni fortsätta och kanske lära er lite mer om era eventuella fruar/flickvänner. För det är nämligen så att min löpning just nu blir totalsaboterad en gång i månaden....

YES! Jag vågade!!!

Är så stolt över mig själv. Väldigt stolt. För idag vågade jag äntligen ta steget och ge mig ut på en tur med Adrian i löparvagnen, utan att pojkvännen var hemma och kunde hjälpa mig med såväl teknik som moralisk pepp. För ja, jag är sjukt oteknisk! Måste erkänna att...

SPRINGA MARATON NÄR MAN ÄR GRAVID

Springa maraton när man är gravid, är det en bra idé? Den frågan kom upp i ett läsarmejl som jag fick nyligen. Här nedan är det i sin helhet: Hej Petra! Jag skriver till dig, då du liksom jag, är en inbiten marathon lover. Det är alltid roligt att läsa kloka och...

HJÄLP MIG!! Barnmatsförvirring!!!

Adrian blev ju nyligen fyra månader och i och med detta så är det fritt fram att ge honom lite smakportioner, har jag förstått. Men jag blir helt förvirrad när jag går runt i affären och ser alla tuber med någon typ av puré. Har noll erfarenhet av kids sedan tidigare...

"Jag vill springa en mara innan jag tar studenten"

Måndag och dags för ännu en veckans löpare! Den här gången presenterar jag Rebecka Nylén, 16, från Degerfors. Hon går första året på gymnasiet på restauranglinjen i Hallsberg. Hur länge har du löptränat? – Det är svårt att säga då jag har nästan jämt hållit på med...

Annorlunda är bra. Annorlunda är roligt!

Det finns många olika ”dagar” för allt möjligt. Halvmarans dag, kanelbullens dag, äggets dag och fasen och hans moster. Blir lätt lite too much av alla dessa dagar, men idag är det en dag som jag ställer mig bakom till 100 procent. Det är World Down Syndrome Day, som...

Fortsätter jakten på "känslan"

Blev ett långpass på drygt två timmar idag. Det kändes mestadels bra, märkte att torsdagens backintervaller hjälpte till att ge lite bättre frånskjut och ”schvung” i löpningen. Men visst längtar jag efter det där flytet, jag vet ju hur det känns. Tills vidare njuter...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen