Det är fascinerande hur många ansikten löpningen har. Kände mig faktiskt hyfsat pigg i morse, men ack vad jag bedrog mig. Dagens försök till långpass blev ett riktigt magplask. Benen kändes superstela redan från start och efter dryga milen tappade jag sugen helt....
Blogginlägg
Susanne gick från noll till maran på ett år
New York Marathon är ett av loppen som Susanne Plato har sprungit. Foto: Privat. Lördag och dags för ännu en ”Veckans löpare”! Den här gången vill jag presentera Susanne Plato, 40, som bor i Ramlösa utanför Helsingborg. Hon är gift med Henrik, har fyra barn (Alva 13,...
Veckans löparnördighet #2
Serien om diverse kufiska grejor som löpare pysslar med fortsätter. Nu har turen kommit till: hur man håller liv i musiken under loppet eller passet. Det vill säga om man nu gillar att springa till musik, som jag gör. Inför mitt första ultralopp, Swissalpine Marathon...
"Jag har en låtlista med cirka 500 låtar som gör mig peppad"
”Veckans löpare” blev en stor succé med väldigt många som ville medverka. Superkul! Bara för det firar jag genom att presentera nästa löpare, Lindha Stolpe, 37, från Uppsala. Hon har två barn, 5 och 8 år, och jobbar som controller inom telekom. Hur länge har du...
Oh, vad er bebis är STOOOOR!
Har inte så jättestor erfarenhet av bebisar, men tillräckligt för att inte reagera särskilt mycket över Adrians längd och vikt. BVC har inte heller reagerat, utan verkar tycka att allt är som det ska. Men ändå, när vi möter främmande människor och de undrar hur gammal...
"Går mot strömmen och äger ingen pulsklocka"
Då var det dags att presentera min första ”Veckans löpare” här på bloggen. Hon heter Linda Assarsson, fyller 35 i höst, bor i Stockholm i en tvåa med sin sambo och jobbar på Ica. Hur länge har du löptränat? – Jag började springa 2012. Hur kom det sig att du började?...
Sunda ideal kan också skapa ångest
”Strong is the new skinny.” Skippa svälten och in på gymmet och pumpa istället. Byt ut flygvärdinnediet mot proteinpulver och kvarg. Men vänta nu, känns inte det här som att man har bytt äpplen mot päron? Är det starka, muskulösa idealet verkligen så hälsosamt? Den...
Nu vill jag ha DIG!
En blogg är ingenting utan sina läsare. Nu vill jag lyfta fram några av mina fantastiska läsare lite extra och därför efterlyser jag nu dig som kan tänka dig att bli ”Veckans löpare” på min blogg. Det spelar ingen roll vilken nivå du har på din löpning, bara du tycker...
Veckans löparnördighet #1
Under åren som löpare har man ju samlat på sig en del erfarenheter och tricks som kanske inte nybörjaren direkt tänker på. Därför tänkte jag nu införa något som jag kallar ”Veckans löparnördighet”. Först ut är en produkt som min goda vän MarathonMia tipsade mig om....
10 härliga saker med att inte längre vara gravid
Ja, det är jättehärligt att kunna bli gravid och få ha möjligheten att sätta ett nytt liv till jorden och allt det där. Men ärligt talat, jag var aldrig särskilt road av att vara gravid. Och nu när jag inte längre är det tänkte jag lista 10 härliga saker med att just...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...