a
M

Blogginlägg

Hjärnan åldras snabbare om du inte tränar

av | feb 13, 2016 |

Att det är bra för hälsan att träna är ju knappast obekant. Men nu finns det forskning som slår fast att hjärnan åldras snabbare om man inte tränar. En amerikansk forskargrupp har följt över 1 500 personer och mätt deras kondition och hjärnstorlek under en...

Fransarna, min räddning i vardagen!

av | feb 12, 2016 |

Idag under en löptur runt Kungsholmen, ”sminket” sitter där det ska – utan att kladda! Foto: Petra Månström. Har fått en hel del frågor på mejlen och på Instagram om min ögonfransförlängning. Det är förstås roligt att de uppmärksammas. De är min vardagslyx som...

Högtryck i gymmet!

av | feb 11, 2016 |

Mina två favoritkillar i babygymmet. Foto: Petra Månström. Alltså babygymmet, vad skulle man göra utan det? Är så glad att jag hittade det här till ett superbra reapris, för det är min räddningsplanka när jag ska göra frukost och fixa i badrummet på morgnarna. Jag...

5 grymma träningstips till nyblivna mammor

av | feb 11, 2016 |

Jag efter ett skönt distanspass runt Kungsholmen för ett par veckor sedan. Foto: Petra Månström. Älskar du liksom jag att träna? Jag får ofta frågor från gravida och nyblivna mammor om det här med när man kan börja springa igen efter förlossningen, samt även när man...

Åh, vad jag ÄLSKAR detta!

av | feb 10, 2016 |

Skärmdump från Instagramkontot @swimsuitsforall. Det här är en sådan typisk grej som jag bara älskar. Nämligen att i det traditionsenliga baddräktsnumret av Sports Illustrated som utkommer den 16 februari hittar vi den äldsta baddräktsmodellen i tidningens historia. I...

Världens snabbaste löparvagnslöpare!

av | feb 8, 2016 |

I helgen satte kanadensiske löparen Calum Neff nytt världsrekord i löpning med löparvagn. Skärmdump från Neffs Instagram. I mitt Instagramflöde hittade jag i morse nyheten om att kanadensiske löparen Calum Neff satt nytt världsrekord i löpning med löparvagn. Den...

Om surputtar som vägrar flytta på sig

av | feb 7, 2016 |

Fotgängare som stör sig på löpare, så mycket att de puttar till en. Varför? Foto: Petra Månström. Ett fenomen som jag har stört mig på i princip sedan jag började springa regelbundet är det här med folk som vägrar vika undan en millimeter när man kommer springande....

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM