Blogginlägg

Jag – en badass-gravid

av Petra Månström | sep 3, 2015 | Blogginlägg

På Instagram har jag upprepade gånger sett uttrycket ”badass-gravid” under mina inlägg om diverse idrottsaktiviteter jag har ägnat mig åt som gravid. Som cykeltävlingar, styrketräning och andra typer av träning. Googlade ”badass” och hittade beskrivningen ”elak eller...

Många gravida får dåliga kostråd

av Petra Månström | sep 2, 2015 | Blogginlägg

Såg precis ett inslag på TV4-nyheterna om en ny avhandling från Umeå universitet, där det framgår att barnmorskorna ofta inte kan möta de gravida kvinnornas frågeställningar om kost. Inte sällan hänvisar barnmorskorna till Livsmedelsverkets kostråd medan de blivande...

När jag inte snorsportar faller min kost platt

av Petra Månström | sep 1, 2015 | Blogginlägg

Efter målgång i lördagens Tjejgirot kände jag äntligen igen mig själv. Kroppen var skönt slutkörd och full av endorfiner, precis som efter ett långpass löpning. Aptiten visste inga gränser, jag åt stora lass av pastasalladen med pesto och soltorkade tomater som det...

På rull med Bulle i ugnen

av Petra Månström | aug 30, 2015 | Blogginlägg

Jag hade ju ett cykellopp inplanerat tidigare i somras, Tour of Jämtland. Men så fick jag dessvärre veta av arrangören att man hade gått i konkurs och att årets upplaga av tävlingen var inställd. Så vad göra? Jo, hitta ett annat lopp som gärna fick gå av stapeln lite...

Före detta kemisten på grönbete

av Petra Månström | aug 28, 2015 | Blogginlägg

Örtbaserad hudvård, hälsobringande teer och biodynamiska fruktjuicer har varit en del av mitt liv sedan barnsben. I Tjeckien, där jag har rötter, betraktas inte alternativ medicin med samma skepsis som här i Sverige. Där ser man denna som ett komplement till...

Förbannad!

av Petra Månström | aug 24, 2015 | Blogginlägg

Hoppades att jag läste fel, men det gjorde jag tydligen inte. Dubbla juniorvärldsmästarinnan, norska häcklöparen Isabelle Pedersen, har under friidrotts-VM i Peking fått ta emot en hel hög nedsättande kommentarer om sin kropp. På hennes Instagramkonto kunde man bland...

Att vara på smällen bland Baywatchmänniskor

av Petra Månström | aug 19, 2015 | Blogginlägg

Först: självklart är det helt fantastiskt att befinna sig här på Sardinien på semester. Det är typ första semestern på åratal där jag enbart har som mål att semestra, det finns inga reportage inplanerade så jag kan bara ta dagen som den kommer vilket är oerhört skönt....

Drink i handen och myror i brallan…

av Petra Månström | aug 17, 2015 | Blogginlägg

Jag vet egentligen väldigt väl vad som är ett sunt tänk och balans i livet. Men med ett inte helt okomplicerat förhållande till mat och träning sedan tidigare är det ändå lätt hänt att man åker av vägen ibland. Ett problem jag har är att jag kan vara väldigt...

Så kan löpning förbättra din privatekonomi

av Petra Månström | aug 14, 2015 | Blogginlägg

Du har säkert sett eller hört honom kommentera räntor och aktiekurser i olika medier. Men visste du att Claes Hemberg, Avanza Banks populära sparekonom, är en passionerad löpare? Han fick upp ögonen för sporten redan som elvaåring och det har således hunnit bli...

Någon rädder för aggroinstruktören här?

av Petra Månström | aug 12, 2015 | Blogginlägg

Har tränat i många år på en rad olika anläggningar och träffat på en rad olika typer av ledare/coacher/instruktörer. Det finns några drag som är gemensamma för flera av den och därför har jag tagit mig friheten att i nedanstående sammanfatta dem i fem olika...

« Äldre inlägg

Nästa Inlägg »

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!