”I sociala medier ska man vara glad och positiv!” har en bekant till mig sagt. Det där har jag försökt ta fasta på. Inte sprida för mycket negativa vibbar utan fokusera på det positiva. Det har inte varit något stort problem för mig eftersom jag i grunden är en...
Karriär
Nu är jag certifierad löpcoach!!!
YES!!! Nu har den här före detta löparhataren inte bara blivit helfrälst löpare. Nu är hon även nybakad certifierad löpcoach! Varför då? undrar kanske någon. Jo, för att jag ganska ofta får förfrågningar från människor om jag löpcoachar och då har jag förklarat att...
Träningsresan 2.0 är äntligen här!!
Hur många gånger har man inte suttit där på stranden på semestern, blickat ut över havet och funderat på nästa steg i karriären? Kanske är du sugen på en ny utmaning: starta eget, byta jobb, bransch eller något helt annat? Så har det i alla fall varit för mig och...
Viktigt beslut om min fortsatta bloggresa!
Hade det inte varit för den där löparbloggen jag en gång hade på Svenska Dagbladets sajt hade jag nog fortsatt jobba som journalist med fokus på papper. Men när jag började blogga där i slutet av 2009 fick jag upp ögonen ordentligt för digitala medier. Och sedan har...
Because I'm worth it!
Livet som egenföretagare är en ständig kreativ utmaning, precis som livet självt. Funderade på precis det när jag satt och filosoferade i bubbelbadkaret på vårt hotellrum här på Mauritius. Vi bor på ett helt fantastiskt hotell, LUX Grand Gaube, som är beläget...
Idel powerbabes!!!
Idag har det varit en mycket inspirerande och intensiv dag för mig som egenföretagare. Tidigt i morse ett frukostmöte med ett spännande företag som jag länge har varit nyfiken på. Företag som gör varumärkesresor är jag extra intresserad av, så det var väldigt givande....
Bytte du karriär efter att du fått barn?
Ofta byter ju människor karriär efter att de har fått barn. Föräldraledigheten gör något med en och plötsligt har du inte alls någon lust att gå tillbaka till ditt gamla jobb. Istället vill du göra något helt annat. Man känner sig kluven och slits mellan viljan att...
Den svåra konsten att inte smygjobba
”Morsan! Du ska leka och busa med mig, inte glo på mobilen!” Foto: Petra Månström. Ja, jag erkänner. Jag lyckas inte koppla bort jobbet helt när jag är föräldraledig och kommer på mig själv med att känna irritation när Junior börjar gallskrika precis när jag hade...
Nej, jag är inte bara löparbloggare
I slutet av 2009 började jag blogga om min satsning mot Stockholm Marathon 2010 på Svenska Dagbladets sajt. Då handlade bloggen uteslutande om löpning och maratonutmaningen, med ett och annat sidospår om kläder, smink och variationer på det temat. Jag var...
Jag tröttnade på att lägga år till livet
Minns så väl den där småkyliga vårdagen 2004 då jag cyklade iväg till mitt dåvarande jobb på ett stort bioteknikföretag i Uppsala. Huvudet var alltid fullt av existensiella tankar när jag skulle till det där jobbet. Anledningen? Jag trivdes inte alls där, varenda cell...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
