Nu är Malin Ewerlöf och jag på plats här i Prag tillsammans med ett härligt gäng taggade löpare. Imorgon springer vi halvmaran här och det ska bli så kul!
Tidigare idag körde Malin och jag ett formtoppningspass tillsammans med deltagarna – i strålande sol! Kände att jag bara måste dela med mig av några bilder från morgonen, alla är plåtade av min kära sambo Jonas! Passet då? Jo, ett par kilometers lugn jogg och sedan ett gäng spänst- och rörlighetsövningar längs kajen med magisk utsikt över Pragborgen. Avslutningsvis stegringslopp på 5 x 100 meter.
Vill skicka en massa kärlek till de underbara människor som är med på den här resan – och till fantastiska Resia som håller i det praktiska och ser till att allt klaffar som det ska. Ni anar inte hur mycket ni berikar mig! Nu kör vi järnet imorgon och har KUL!
FORMTOPPNINGSPASS INFÖR PRAG HALVMARATON
Taggar
3 Kommentarer
Skicka en kommentar
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
Roligt, jag tränar inför två lopp i sommar. Kom av mig efter en olycka och är äntligen på banan igen. Dock inte där jag velat vara men jag sätter nya mål utifrån mina förutsättningar och kämpar på… Tack för inspirationen…
Låter klokt att du sätter nya mål utifrån dina förutsättningar! Stor kram!
Vad härligt. Önskar så att jag kunnat vara där med er! 🙂