Nice cream, har du smakat det? Har inte varit någon frukt- och grönttjej tidigare, men det försöker jag ändra på nu. Det här är vegansk glass utan mjölkprodukter, testa gärna min variant med hallon, drakfrukt och björnbär!
Som jag tidigare har bloggat om så gillar jag att blanda hejvilt mellan kött, fisk och vegetariskt. Älskar att plocka russinen ur kakan, att hitta mina favoriter bland olika kostinriktningar. I sociala medier har jag snappat upp begreppet ”nice cream” och här är mitt eget recept:
2 personer
2 medelstora bananer, skivade och frysta
Kokosmjölk (eller annan mjölk) efter smak
En näve frysta eller färska hallon
Topping:
Björnbär, frysta eller färska
Skivad drakfrukt (eller annan valfri frukt)
Kokosflingor
Ta ut de frysta, skivade bananerna och låt dem tina upp i 5-10 minuter. Kör dem sedan i mixer tillsammans med hallonen och kokosmjölken. Lägg upp och dekorera med björnbär, drakfrukt och kokosflingor. Enjoy!
Fler som har upptäckt det fina med ”nice cream”? Har du kanske fler förslag på ingredienser och topping? Ett riktigt gott och kul alternativ till vanlig glass, tycker jag.
Foto bilden ovan: Petra Månström
NICE CREAM MED DRAKFRUKT

Taggar
3 Kommentarer
Skicka en kommentar
Sök
Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
Men wow, vilken bild! Man äter med ögat också ?
Tack fina! Visst gör man <3
Kombinationen banan och avokado är supergott. Sen tycker jag verkligen om att toppa med olika nötter och frön.