lickar tillbaka på ett 2016 som har varit fullspäckat med resor, såväl i Sverige som långt, långt härifrån. Seychellerna, Prag, Mauritius, Vemdalen, Norrköping, Linköping... Och än är året inte slut! Imorgon åker hela familjen till Schweiz, men den...
hotellfrukost
Terapi för en orolig, stressad själ
Jag har ju varit lite off såväl kroppsligt som mentalt på sistone, för att uttrycka det milt. Ryggen gör ont, det enda som håller den in schack är styrketräning och konditionsträning i den mån jag klarar av. Då känns det bra i ungefär en halv dag, sedan kommer smärtan...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Löpprogram för nybörjare: klara 5 km på 5 veckor tillsammans med mig!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
-
Vässa löparformen inför sommaren med mig! Mitt onlineprogram är här!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
-
Du missar väl inte löparjulkalendern?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
-
Uppmaning till alla idrottslärare därute!
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
-
Därför springer Pischa Strindstedt mer än någonsin
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
-
Galet god pasta ragù di salsiccia!
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...
