”Try something even harder, do an Ironman!" Skylten vid en monter på maratonexpot i Prag förra veckan tog ärligt talat nästan knäcken på mig. Här har jag tränat fokuserat i ett halvår med maran som mål och så får jag veta att jag inte är "hård" nog......
De peppande budskapen på skyltarna som publiken längs banan håller i sina händer ger nya krafter. Ölbudskapet dök upp redan några kilometer in på gårdagens Prag Marathon och informationen om att äran finns bortom väggen kom vid 39 kilometer. Ytterst vältajmat, med...
Imorgon klockan nio på morgonen börjar årets roligaste löparfest för mig. För då går starten i Prag Maraton, ett lopp som jag har haft som morot för att få till löpningen nu under vintern och våren. Det bästa av allt är att jag aldrig tidigare har känt mig så här...
Är du som jag och känner lite obehagskänslor inför intervallpass? Undviker du helst de här passen därför att du inte har någon lust att få en massa mjölksyra och bli jättetrött? Då har jag riktigt goda nyheter åt dig! Först tänkte jag att vi skulle prata om varför man...
Insåg det för några dagar sedan: i början av maj ska jag ju springa ett maraton! Och också nästa år tänkte jag bege mig till världens vackraste huvudstad (Prag!) för att njuta av 42 195 meter löpning. Hur lägger jag då upp min löpning? Jag har inget detaljerat...
Det här med inställningen till en distans är fascinerande. Innan jag snörade på mig löparskorna för första gången tyckte jag att folk som sprang maror hade en skruv lös. Hade en polare som tränade för Stockholm Marathon och jag minns vad jag tänkte när hon berättade...
Låt mig säga det på en gång: jag hatar verkligen när lopp startar på morgonen. Den totala mardrömmen är 6.00 som var tiden då halvmaran i Punta Cana, Dominikanska republiken började. Hotellet har inte börjat servera frukost än, så man får ett frukostpaket som består...
När jag skriver det här är det maratonmorgon här i Prag. Vi bor på ett hotell väldigt nära startområdet, så jag har hört hur de har hållit på att fixa och dona hela natten. Igår kväll blev det ”pastaparty” på en italiensk restaurang i närheten, en lite annorlunda...
Ungefär i mitten av min graviditet fick jag lägga ner löpningen helt. Det gick inte alls att springa, det kändes obehagligt och jag blev dessutom kissnödig nästan omgående. Så, för att motivera mig själv att dra igång med löpningen igen efter förlossningen bestämde...
Du har tränat, tränat och tränat enligt konstens alla regler. Tävlingsdagen närmar sig och det är lätt att man blir nervös och begår en massa onödiga misstag. Här är 7 vanliga missar som du vill slippa: 1. Du kommer för sent och måste stressa När min kompis...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare...
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt...
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där...
Du idrottslärare som läser det här, snälla...
Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste...
Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att...